このたび、ADSS株式会社主催のスポーツオンラインセミナーSports Discovery Lab に陸上競技部の部員が参加しました。
今回のセミナーでは、以下の2つのテーマについて、講義が行われました。
・『暑熱環境下でも運動パフォーマンスを維持する秘訣』（講師：バスケットボール・岩田様）
・『速く走るためのスポーツ科学 〜メカニズム‧運動学習理論‧実践トレーニング〜』（講師：陸上競技・九鬼様）
参加した部員からは、
「暑熱環境では適度な水分補給と身体の冷却、暑熱順化が重要だとわかりました。今後のパフォーマンス維持のために取り入れていきたいです。」
「歩幅（ストライド）と回転数（ピッチ）についての話が印象的でした。短期間で速く走れるようになるためには歩幅を意識したがいいのかなと思っていたので、意外な発見がありました。今後の練習に活かしていきたいです。」
といった感想があり、日々の部活動に役立つ多くの学びが得られました。
専門的な内容を中高生にも分かりやすく伝えてくださった講師の皆様に、心より感謝申し上げます。
今後も、さまざまな探究活動を通して生徒の自主性や成長を促してまいります。
引き続き、陸上競技部へのご声援をよろしくお願いいたします。
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